○ 일시 : 2026년 4월 23일(목), 오후 2시
 ○ 장소 : 안강 리폼 클래식필라테스
 ○ 대상 : 노인맞춤돌봄서비스 이용 어르신 3명
 ○ 내용 : 노인맞춤돌봄서비스 사회참여 자조모임 「신체활력프로그램」2회기 진행


2026년 4월 23일(수), 노인맞춤돌봄서비스 사회참여지원 프로그램의 일환으로 신체활력프로그램(필라테스)를 진행했습니다.
이번 자조모임은 대상 어르신 3명이 참여한 가운데 필라테스 활동으로 진행되었으며, 몸의 긴장을 완화하고 균형감각과 유연성을 높이는 시간을 가졌습니다. 어르신들은 강사의 안내에 따라 천천히 동작을 따라 하며 자신의 몸 상태를 살펴보고 움직임에 집중하는 모습을 보였습니다.
프로그램에 참여한 어르신들은 “몸이 한결 가벼워진 것 같다”, “혼자서는 하지 못했던 운동을 함께하니 즐겁다”고 말씀하시며 만족감을 표현하셨습니다.
이번 자조모임은 어르신들의 신체활동 증진과 함께 서로 소통하며 사회적 관계 형성에 도움이 되는 시간이 되었습니다.