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식단표

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    2021년 12월    
일 월 화 수 목 금 토
       1
혼합잡곡밥
잔치국수
도토리묵무침
장떡전
배추김치
요구르트
691kcal
 2
혼합잡곡밥
근대된장국
닭갈비
쑥갓두부무침
고사리나물
배추김치
577kcal
 3
혼합잡곡밥
두부된장찌개
삼치구이
호박전
세발나물
배추김치
541kcal
 4
혼합잡곡밥
얼갈이된장국
생선까스*타르타르
메추리알장조림
콩나물무침
배추김치
563kcal
 5
 6
혼합잡곡밥
무채국
안동식찜닭
호박볶음
방풍나물
배추김치
452kcal
 7
혼합잡곡밥
낙지연포탕
탕수육*소스
깻잎순나물
마늘쫑지
배추김치
618kcal
 8
혼합잡곡밥
쇠고기미역국
소불고기
잡채
시금치나물
배추김치
559kcal
 9
혼합잡곡밥
소고기탕국
돼지불고기
상추깻잎겉절이
단감사과샐러드
배추김치
639kcal
 10
혼합잡곡밥
감자국
훈제오리*쌈장
시금치나물
달래김무침
배추김치
551kcal
 11
혼합잡곡밥
무채국
돈장조림
옛날소시지전
부추양파무침
배추김치
506kcal
 12
 13
혼합잡곡밥
달래된장국
오리불고기
양배추찜&양념장
시금치나물
배추김치
516kcal
 14
혼합잡곡밥
들깨미역국
가자미무조림
올방개묵무침
오이생채
배추김치
530kcal
 15
카레라이스덮밥
시금치연두부국
함박스테이크&소스
무생채
배추김치
요구르트
617kcal
 16
혼합잡곡밥
콩나물국
코다리양념찜
오리훈제감자채볶음
간장무채장아찌
배추김치
519kcal
 17
혼합잡곡밥
북어채국
너비아니조림
느타리버섯볶음
물파래배무침
배추김치
518kcal
 18
혼합잡곡밥
들깨무국
닭살새송이조림
계란찜
오이고추된장무침
배추김치
494kcal
 19
 20
혼합잡곡밥
애호박새우젓국
동태무조림
숙주맛살나물
오이무침
배추김치
542kcal
 21
혼합잡곡밥
얼갈이된장국
오리훈제
호박나물
달래무생채
배추김치
645kcal
 22
혼합잡곡밥
잔치국수
가자미구이
부추겉절이
배추김치
요구르트
571kcal
 23
혼합잡곡밥
콩비지찌개
두툼떡갈비조림
아욱나물
오이지무침
배추김치
573kcal
 24
혼합잡곡밥
바지락미역국
버섯불고기
계란말이
양념깻잎지무침
배추김치
510kcal
 25
휴원
 26
 27
혼합잡곡밥
열무된장국
깻잎닭갈비
단호박샐러드
콩나물무침
배추김치
516kcal
 28
혼합잡곡밥
배추맑은국
동태두부조림
시금치나물
물파래무생채
배추김치
562kcal
 29
자장밥
유부어묵국
물만두찜
단무지
배추김치
요구르트
557kcal
 30
혼합잡곡밥
소고기버섯찌개
달걀찜
세발나물
치커리사과무침
배추김치
603kcal
 31
혼합잡곡밥
소고기미역국
고칼슘등심돈까스
모듬야채피클
콩나물무침
배추김치
626kcal
 
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