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2022년 12월
일	월	화	수	목	금	토
				1 혼합잡곡밥 무국 고등어구이 김치굴전 맛살샐러드 배추김치 682kcal	2 혼합잡곡밥 호박국 버섯불고기 숙주미나리무침 양배추찜&저염두부쌈장 배추김치 595kcal	3 혼합잡곡밥 청국장찌개 청파래생선까스 건고사리볶음 참나물고추장무침 배추김치 602kcal
4	5 혼합잡곡밥 어묵부대찌개 닭봉조림 단호박전 고춧잎무침 배추김치 528kcal	6 혼합잡곡밥 참치들깨탕 닭살잡채 도라지볶음 참나물간장초겉절이 배추김치 549kcal	7 소고기콩나물밥+비빔간장 홍합살무국 동태전 도토리묵김치무침 취나물무침 배추김치 695kcal	8 혼합잡곡밥 무순미소시루 생선까스+타르소스 마카로니샐러드 오이지무침 배추김치 541kcal	9 혼합잡곡밥 참치김치찌개 버섯소불고기 브로콜리들깨샐러드 숙주볶음 배추김치 613kcal	10 혼합잡곡밥 육개장 돼지고기수육 상추쌈+쌈장 도라지초무침 배추김치 509kcal
11	12 혼합잡곡밥 부추된장찌개 후랑크케첩볶음 진미오채무침 쑥갓오리엔탈무침 배추김치 540kcal	13 혼합잡곡밥 감자국 김치전 메추리알장조림 무나물볶음 배추김치 540kcal	14 혼합잡곡밥 잔치국수 단무지 감자만두 요구르트 배추김치 686kcal	15 혼합잡곡밥 조랭이떡국 코다리찜 감자볶음 얼갈이무침 배추김치 580kcal	16 혼합잡곡밥 소고기표고들깨매운탕 닭도리탕 건가지볶음 치커리겉절이 배추김치 493kcal	17 혼합잡곡밥 시금치된장국 가자미유자간장구이 미나리두부무침 김가루볶음 배추김치 602kcal
18	19 혼합잡곡밥 다시마무국 소고기가지볶음 시래기고추장무침 조미김구이 배추김치 506kcal	20 혼합잡곡밥 순두부국 뼈없는닭갈비 어묵볶음 무생채 열무김치 616kcal	21 혼합잡곡밥 맑은 계란국 미역줄기볶음 간장양념소고기볶음 계란후라이 배추김치 599kcal	22 혼합잡곡밥 두부미소시루 꽁치허브구이 도토리묵쑥갓무침 고춧잎무침 배추김치 682kcal	23 통밀잡곡밥 아욱된장국 돈육보쌈 매운콩나물맛살무침 와사비무쌈 배추김치 595kcal	24 혼합잡곡밥 닭감자탕 부추전 야채스틱&들깨소스 부추겉절이 배추김치 671kcal
25	26 혼합잡곡밥 콩비지찌개 오리로스구이 명이나물 얼갈이겉절이 배추김치 500kcal	27 혼합잡곡밥 부추두부국 대구조림 가지볶음 고들빼기무침 배추김치 617kcal	28 혼합잡곡밥/카레 어묵국 단무지 고기왕만드 요구르트 배추김치 678kcal	29 혼합잡곡밥 청국장찌개 돈육구이 표고마늘볶음 부추겉절이 배추김치 541kcal	30 혼합잡곡밥 호박고추장찌개 가자미구이 맛살계란찜 돌나물무침 배추김치 613kcal	31 혼합잡곡밥 물만두계란국 고기산적야채볶음 해물파전 쑥갓겉절이 배추김치 509kcal