Çϳª³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ´Â °¡Á·ÀÇ ¸¶À½À¸·Î ¾î¸£½Åµé°ú ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
»ó´ã¹®ÀÇ

½Ä´ÜÇ¥

* ½Ä´ÜÇ¥¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é »ó¼¼ ½Ä´ÜÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ½Ä´ÜÀº ½ÄÀÚÀç »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

    2021³â 8¿ù    
ÀÏ ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý Åä
 1
 2
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¿ÀÀ̳ñ¹
´ß°¥ºñ
¼÷ÁÖ¹«Ä§
ºÎÃß°ÑÀýÀÌ
¹èÃß±èÄ¡
596kcal
 3
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
µÎºÎµÈÀå±¹
°íµî¾î±¸ÀÌ
°¨ÀÚ»ø·¯µå
°¡Áö³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
500kcal
 4
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¼è°í±â¹Ì¿ª±¹
Àâä
¼ÒºÒ°í±â
²¢ÀÙ¼ø³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
617kcal
 5
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¾È¸Å¿îÀ°°³Àå
²ÇÄ¡µ¥¸®¾ß³¢Á¶¸²
´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½
µé±ú¹«³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
595kcal
 6
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
ÀÚÀå¹ä
´Þ°¿ÆÄ±¹
¹°¸¸µÎ
¿ä±¸¸£Æ®
¹èÃß±èÄ¡
593kcal
 7
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¼Ò°í±â¹«±¹
µÅÁö°í±âû°æÃ¤ººÀ½
¿Àº¹Áö¹«Ä§
±Ù´ë³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
580kcal
 8
 9
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
ÄáºñÁöÂî°³
µÅÁö°í±âºÒ°í±â
»óÃß½Ó*½ÓÀå
¾ç³ä²¢ÀÙÁö
¹èÃß±èÄ¡
635kcal
 10
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
´ß°õÅÁ
³Êºñ¾Æ´Ï±¸ÀÌ
ºÎÃßÀü
Âü³ª¹°¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
526kcal
 11
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
Äᳪ¹°³Ã±¹
¼ÒºÒ°í±â
û°æÃ¤°ÑÀýÀÌ
½Ã±ÝÄ¡³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
556kcal
 12
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¾ó°¥À̵ÈÀå±¹
°¡Àڹ̱¸ÀÌ
°¨ÀÚÁ¶¸²
´ÜÈ£¹Ú»ø·¯µå
¹èÃß±èÄ¡
605kcal
 13
ÀÜÄ¡±¹¼ö
½Ò¹ä
¹°¸¸µÎ
¹èÃß±èÄ¡
¿ä±¸¸£Æ®
549kcal
 14
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
´ß°õÅÁ
´ß°¨ÀÚÁ¶¸²
Äᳪ¹°¹«Ä§
µµ¶óÁö³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
535kcal
 15
 16
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¿¬µÎºÎ±¹
´ÀŸ¸®¹ö¼¸ºÒ°í±â
¸¶´ÃÂкºÀ½
»óÃß²¢ÀÙ°ÑÀýÀÌ
¹èÃß±èÄ¡
568kcal
 17
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¾Æ¿íµÈÀå±¹
µ·À°°¨ÀÚÁ¶¸²
´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½
°£Àå²¢ÀÙÁö
¹èÃß±èÄ¡
616kcal
 18
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
Äᳪ¹°³Ã±¹
ÈÆÁ¦¿À¸®±¸ÀÌ
û°æÃ¤³ª¹°
ºÎÃß°ÑÀýÀÌ
¹èÃß±èÄ¡
584kcal
 19
¹ÌÈ£Çö¹Ì¹ä
ºÏ¾îä°è¶õ±¹
²ÇÄ¡±¸ÀÌ
µ·±î½º*¼Ò½º
¿ÀÀ̹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
578kcal
 20
ºñºö¹ä
¹«Ã¤µÈÀå±¹
´Þ°¿ÈĶóÀÌ
¹°¸¸µÎ
¹èÃß±èÄ¡
¿ä±¸¸£Æ®
625kcal
 21
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¼è°í±â¹Ì¿ª±¹
µÎºÎ°¡¶ó¾ÆÄÉ
¹Ì¿ªÁٱ⺺À½
°¡Áö³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
643kcal
 22
 23
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¿ÀÀ̳ñ¹
°£Àå¿À¸®ºÒ°í±â
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ººÀ½
À¯Àڴܹ«Áö乫ħ
¹èÃß±èÄ¡
491kcal
 24
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
µÎºÎµÈÀå±¹
µ·»çÅÂÂò
²Ê¸®°íÃ߸êÄ¡ººÀ½
¹Ì¿ªÃʹ«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
583kca
 25
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¼è°í±âµÈÀåÂî°³
°íµî¾î±¸ÀÌ
´Þ°¿Âò
¹Ì¿ªÁٱ⺺À½
¹èÃß±èÄ¡
609kcal
 26
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
´ë±¸Áö¸®ÅÁ
µ·±î½º*¼Ò½º
¼÷ÁÖ³ª¹°
ºÎÃß°ÑÀýÀÌ
¹èÃß±èÄ¡
499kcal
 27
Ä«·¹¶óÀ̽ºµ¤¹ä
°è¶õÆÄ±¹
³Êºñ¾Æ´Ï±¸ÀÌ
¿ä±¸¸£Æ®
¹èÃß±èÄ¡
558kcal
 28
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
Äᳪ¹°±¹
»ïÄ¡¹«Á¶¸²
¾î¹¬ººÀ½
½Ã±ÝÄ¡³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
548kcal
 29
 30
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¾ÖÈ£¹Ú»õ¿ìÁ£±¹
°í±¸¸¶Âò´ß
¾ç¹èÃßÅ©·¡¹Ì¹«Ä§
°¡Áö³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
600kcal
 31
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
ÄáºñÁöÂî°³
»ïÄ¡Á¶¸²
¿ÀÀÌ»ýä
¼÷Áֹ̳ª¸®³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
493kcal
       
º¸°Çº¹ÁöºÎ     º¹Áö³Ý     °æºÏÀç°¡³ëÀκ¹ÁöÇùȸ     °æÁÖÁö¿ªÀÚȰ¼¾ÅÍ     °æÁÖ½Ãû     ȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ ¿£ÅͼÒÇÁÆ®
Çϳª³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ »ç´Ü¹ýÀÎÇϳª   °æ»óºÏµµ °æÁֽà¾È°­À¾ ±¸ºÎ¶ûµÎ¸²±æ 131   ´ëÇ¥. Àü¼Ò¿µ
´ëÇ¥ÀüÈ­ 054-763-1180.1 ¡« Çϳª¿ä¾ç¿ø 054-763-1182 ¡« Á־߰£º¸È£¼¾ÅÍ 054-763-1185
Çϳª¹æ¹®¿ä¾ç¼¾ÅÍ 054-763-1186 ¡« ÆÑ½º. 054-763-1183     À̸ÞÀÏ. hana11801@naver.com
Copyright 2015. »ç´Ü¹ýÀÎ Çϳª All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚÁ¢¼Ó