Çϳª³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ´Â °¡Á·ÀÇ ¸¶À½À¸·Î ¾î¸£½Åµé°ú ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
»ó´ã¹®ÀÇ

½Ä´ÜÇ¥

* ½Ä´ÜÇ¥¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é »ó¼¼ ½Ä´ÜÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ½Ä´ÜÀº ½ÄÀÚÀç »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

    2022³â 4¿ù    
ÀÏ ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý Åä
           1
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
°¨°¡Á×
´ß»ì°£ÀåÁ¶¸²
´ÜÈ£¹Ú¸ÀÅÁ
¾çÆÄµÈÀ幫ħ
¹èÃß±èÄ¡
493kcal
 2
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¼öÁ¦ºñ±¹
Â޲ٹ̻ï°ã»ìººÀ½
ÄÚ¿ï½½·Î»ø·¯µå
¾ÖÈ£¹Ú³ª¹°
¹èÃß±èÄ¡
602kcal
 3
 4
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
À°°³Àå&¿ìµ¿»ç¸®
°è¶õÂò
¿¬±ÙÁ¶¸²
´ß»ì¾ß乫ħ
¹èÃß±èÄ¡
589kca
 5
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
²É°ÔµÈÀåÁö°³
µ·À°°íÃßÀ屸ÀÌ
È£¹ÚäÀü»ø·¯µå
ºÎÃß°ÜÀÚ¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
549kcal
 6
Ä«·¹¶óÀ̽º
Äᳪ¹°±¹
µ¿±×¶û¶¯Àü
¾ç¹èÃß»ø·¯µå
¹èÃß±èÄ¡
¿ä±¸¸£Æ®
695kcal
 7
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¹Ì¿ª±¹
¼ÒºÒ°í±â
Àâä
´Ù½Ã¸¶Æ¢°¢
¹èÃß±èÄ¡
541kcal
 8
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¿ì°ÅÁö°õ±¹
ÈÆÁ¦¿À¸®±¸ÀÌ
¾ç¹èÃßÂò
´ÜÈ£¹Ú»ø·¯µå
¹èÃß±èÄ¡
613kcal
 9
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
û±¹ÀåÂî°³
±èÄ¡Àü
°è¶õÀåÁ¶¸² µµÅ丮¹¬¾¦°«¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
509kcal
 10
 11
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
È«Çջ칫±¹
°¥Ä¡±×¸®µé±¸ÀÌ
°¡ÁöººÀ½
¸ÞÃ߸®¾Ë»ø·¯µå
¹èÃß±èÄ¡
603kcal
 12
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¿ì··µÈÀåÂî°³
µ·À°ÀåÁ¶¸²
¾ÖÈ£¹Ú»õ¿ìÁ£ººÀ½
Äᳪ¹°¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
540kcal
 13
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
ÀÜÄ¡±¹¼ö
±è¸»ÀÌÆ¢±è
´Ü¹«Áö
¹èÃß±èÄ¡
¿ä±¸¸£Æ®
686kcal
 14
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
µÅÁö±èÄ¡Âî°³
¸Þ¹ÐÃѶ±
È£¹ÚººÀ½
¼÷Áֹ̳ª¸®¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
580kcal
 15
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
À¯ºÎ¹Ì¼Ò½Ã·ç
Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©
¾ç¹èÃß»ø·¯µå
¼öÁ¦¿ÀÀÌÇÇŬ
¹èÃß±èÄ¡
493kcal
 16
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
³ªÁÖ°õÅÁ
ÀâÃ¤ÇØ¹°¿ÏÀÚÀü
¸ðµÒ¾ß佺ƽ
¹èÃßµÈÀ幫ħ
¹èÃß±èÄ¡
602kcal
 17
 18
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
´ß°³Àå
¹ÌÆ®º¼Á¶¸²
³ìµÎÀü
¹Ì³ª¸®°ÑÀýÀÌ
¹èÃß±èÄ¡
506kcal
 19
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
°Ç»õ¿ì¾Æ¿íµÈÀå±¹
¹Ùº£Å¥ÆøÂý
¿¬±ÙÈ£¹Ú¾¾Á¶¸²
¸¶´ÃÁ¾Áö¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
616kcal
 20
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
Â¥Àå¹ä
ÇØ¹°±èÄ¡Àü
´Ü¹«Áö
¹èÃß±èÄ¡
¿ä±¸¸£Æ®
599kcal
 21
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
ūȲżøµÎºÎ
¿À¸®ºÎÃß¹«Ä§
ºñÆ®¹«½Ó
Äᳪ¹°¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
682kcal
 22
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¹Ì¿ª±¹
µ·À°¹ÌÄ¡Âò
Àâ主À̾ººÀ½
ºÎÃß°ÜÀÚ¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
595kcal
 23
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
°¡Ã÷¿ÀºÎ½ÃÀå±¹
¹ö¼¸»þºêºÒ°í±â
°¨ÀÚ人À½
»óÃß¾çÆÄ¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
671kcal
 24
 25
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¿ì°ÅÁöû±¹ÀåÂî°³
´ëÆÄ»ï°ãÆÄ人À½ ¸íÀ̳ª¹°
¼÷ÁÖºÎÃß¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
500kcal
 26
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
µ·À°°³Àå
¸ÞÃ߸®¾ËÄÉøººÀ½
Ç¥°íÁ¶¸²
¾ó°¥À̰ÑÀýÀÌ
¹èÃß±èÄ¡
617kcal
 27
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
ÀÜÄ¡±¹¼ö
°¨ÀÚÈ£¹ÚäÀü
´Ü¹«Áö
¹èÃß±èÄ¡
¿ä±¸¸£Æ®
637kcal
 28
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
«»Í±¹&Á߸é»ç¸®
°íÃßÀâä
°í±¸¸¶¸ÀÅÁ
Â¥»çÀ̹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
493kcal
 29
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
»õ¾Ë½É¹Ì¿ª±¹
¼Ò°í±â´ÀŸ¸®ººÀ½
¿¬µÎºÎÂò
¾ó°¥À̵ÈÀ幫ħ
¹èÃß±èÄ¡
500kcal
 30
È¥ÇÕÀâ°î¹ä
¸¼ÀºÈ£¹Ú±¹
¹æ¾îµ¥¸®¾ßŰ¼Ò½º±¸ÀÌ
ºñ¿£³ªººÀ½
½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§
¹èÃß±èÄ¡
617kcal
º¸°Çº¹ÁöºÎ       º¹Áö³Ý       °æºÏÀç°¡³ëÀκ¹ÁöÇùȸ       °æÁÖÁö¿ªÀÚȰ¼¾ÅÍ       °æÁÖ½Ãû       ȨÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ ¿£ÅͼÒÇÁÆ®
Çϳª³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ »ç´Ü¹ýÀÎÇϳª   °æ»óºÏµµ °æÁֽà¾È°­À¾ ±¸ºÎ¶ûµÎ¸²±æ 131   ´ëÇ¥. Àü¼Ò¿µ
´ëÇ¥ÀüÈ­ 054-763-1180.1 ¡«³ëÀοä¾ç½Ã¼³Çϳª 054-763-1182 ¡« Á־߰£º¸È£¼¾ÅÍ 054-763-1185
Çϳª¹æ¹®¿ä¾ç¼¾ÅÍ 054-763-1186 ¡« ÆÑ½º. 054-763-1183     À̸ÞÀÏ. hana11801@naver.com
Copyright 2015. »ç´Ü¹ýÀÎ Çϳª All Rights Reserved.
°ü¸®ÀÚÁ¢¼Ó